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YOGA à LYON

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Cours de YOGA à LYON Croix Rousse

 

YOGA pour tous : débutants ou confirmés

 

YOGA spécifique : yoga prénatal, yoga maman bébé, yoga parent enfant

 

Cours collectifs et individuels

stages et ateliers : régulation du stress, yoga et massages, la repisration, l'instant présent ...

 

 

Pour nous contacter : 04 78 72 76 58 / 06 15 09 20 41 - aurelie.yoga@yogama.org


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Atelier Lâcher Prise : Septembre 2017

Atelier « Lâcher prise » :

Samedi 30 septembre 2017 de 14h à 17h30

Il arrive qu’on ait envie ou besoin de « lâcher prise » sans que ça fonctionne réellement, car il ne suffit pas de décider de lâcher prise et de le vouloir pour y parvenir. Une piste pour aller, dans ce sens, est d’être à l’écoute de ce qui se passe dans le corps, et de revenir au contact de soi et de ses sensations ; pour cela, le yoga et la biodynamique sont très utiles.

Dans les épisodes de stress, tout se passe comme si on était éjecté hors de soi, et qu’on était spectateur de suite d’événements qui s’enchaînent sans pouvoir agir dessus.

Durant cet atelier, on va tenter du prendre du recul par rapport aux pensées qui nous agitent. A l’aide de postures, de relaxations, de respirations, il est possible d’habiter son corps stablement, pour traverser plus sereinement les moments de turbulence. 

Renseignements : contact@yogama.org ou 06 15 09 20 41
Tarif : 50 euros (cet atelier a lieu dans les cadre des 10 ans de Yogama, plus d'infos : http://www.yogama.fr/stages-et-ateliers/ )
Horaires : de 14h à 17h30
Lieu : Saône et Soi, 88 quai Pierre Scize, lyon 5eme
La salle est située rive droite de la Saône, entre la passerelle Saint Vincent et la passerelle de l’Homme de la Roche, à 10 minutes à pied des Terreaux (5 minutes en bus) et à 15 minutes en bus C3 de La Part Dieu.

Publié le 21 septembre 2017 à 13:11:36 dans Actualité | Commentaires (0) |

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