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YOGA à LYON

Site YOGAMA :
www.yogama.fr

Cours de YOGA à LYON Croix Rousse

 

YOGA pour tous : débutants ou confirmés

 

YOGA spécifique : yoga prénatal, yoga maman bébé, yoga parent enfant

 

Cours collectifs et individuels

stages et ateliers : régulation du stress, yoga et massages, la repisration, l'instant présent ...

 

 

Pour nous contacter : 04 78 72 76 58 / 06 15 09 20 41 - contact@yogama.fr


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Stage : le yoga une voie d'éveil

Le yoga est une pratique bénéfique pour le corps, qui permet de réguler le stress, diminuer les tensions, canaliser la respiration et vivre en bonne santé. 

Cependant, le yoga est en premier lieu une voie d’éveil. Au-delà de tous ses effets bénéfiques, cette pratique nous permet d’accéder à notre profondeur : là, où s’apaisent naturellement les pensées, les émotions difficiles, et les sources de perturbations. Par la pratique du yoga et de la méditation, il s’agit de créer un espace propice à la rencontre de notre nature essentielle.

 Dans un lieu apaisant et ressourçant,  je vous propose durant un week-end d’explorer comment se distancier de ce à quoi on s’accroche, et on s’identifie, comme par exemple le quotidien.

Les pratiques de yoga qui sont proposées sont issues du Hatha Yoga et du Vini Yoga, elles m’ont été enseignées par Peter Hersnack décédé en 2016, formateur de l’IFY.

Il s’agit d'un yoga accessible à tous.

 

Renseignements pratiques :

 Tarif :  stage 140 €,  arrhes 50€

Contact : 06 15 09 20 41 ou contact@yogama.fr

site internet : www.yogama.fr

 

Publié le 09 décembre 2019 à 10:51:46 dans stages et ateliers | Commentaires (0) |

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