YOGA à LYON
Site YOGAMA :
www.yogama.fr
Cours de YOGA à LYON Croix Rousse
YOGA pour tous : débutants ou confirmés
YOGA spécifique : yoga prénatal, yoga maman bébé, yoga parent enfant
Cours collectifs et individuels
stages et ateliers : régulation du stress, yoga et massages, la repisration, l'instant présent ...
<< reprise yoga maman bébé | Stage de Yoga : Le yoga une voie d'éveil |
Le yoga est une pratique bénéfique pour le corps, qui permet de réguler le stress, diminuer les tensions, canaliser la respiration et vivre en bonne santé.
Cependant, le yoga est en premier lieu une voie d’éveil. Au-delà de tous ses effets bénéfiques, cette pratique nous permet d’accéder à notre profondeur : là, où s’apaisent naturellement les pensées, les émotions difficiles, et les sources de perturbations. Par la pratique du yoga et de la méditation, il s’agit de créer un espace propice à la rencontre de notre nature essentielle.
Dans un lieu apaisant et ressourçant, je vous propose durant un week-end d’explorer comment se distancier de ce à quoi on s’accroche, et on s’identifie, comme par exemple le quotidien.
Les pratiques de yoga qui sont proposées sont issues du Hatha Yoga et du Vini Yoga, elles m’ont été enseignées par Peter Hersnack décédé en 2016, formateur de l’IFY.
Il s’agit d'un yoga accessible à tous.
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Publié le 11 février 2019 à 12:18:58 dans stages et ateliers | Commentaires (0) | Permaliens
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